Wenn Sie unter anhaltenden Schmerzen leiden, haben Sie wahrscheinlich alles versucht, um sie zu lindern. Medikamente können nützlich sein, aber sie sind oft teuer und können einige super negative Nebenwirkungen haben, einschließlich Sucht und Schlimmeres. Und es gibt immer invasive Behandlungen, aber mit Operationen ist viel verbunden!
Lichttherapie ist eine Option zur Schmerzlinderung. Viele von der FDA zugelassene Produkte sind jetzt auf dem Markt, die eine starke Linderung für eine Reihe von Erkrankungen bieten.
Dies ist eine großartige Option, die sowohl natürlich als auch einfach zu verwenden ist. Keine invasive Operation, keine Medikamente oder Medikamente. Alles, was Sie brauchen, ist Licht. Schauen Sie sich in diesem Artikel die Möglichkeiten der Lichttherapie gegen Schmerzen genau an . Wir werden auch einige Geräte untersuchen, die ein guter Ausgangspunkt für Menschen mit Schmerzen sein könnten.
Was Ist Lichttherapie?
Lichttherapie, auch als Phototherapie bekannt, verwendet Licht in bestimmten Wellenlängen, um Ihrem Körper sowohl körperlichen als auch geistigen Komfort zu bieten. Die Wärme der Lichttherapie wird in Form von rotem oder blauem Licht durch die Haut abgegeben. Dies kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.
Dies liegt daran, dass das Licht Signale an das Gehirn sendet, die es dazu anregen, Wohlfühlchemikalien wie Serotonin und Dopamin freizusetzen.
Lichttherapie dient nicht nur der Schmerzlinderung, sondern hat auch viele andere Vorteile. Viele verwenden Lichttherapie für Schönheitszwecke, einschließlich Lichttherapie für Akne, Lichttherapie für Rosacea und Lichttherapie für das Haarwachstum.
Wellenlängen Der Lichttherapie: Rotes Und Blaues Licht
Für die Lichttherapie werden zwei Hauptwellenlängen verwendet: Blau und Rot. Bei Bedarf können jedoch auch andere Wellenlängen verwendet werden.
Rotlicht
Die Hauptwellenlänge, die zur Behandlung von Schmerzen verwendet wird, ist rotes Licht. Es wirkt entzündungshemmend, fördert die Heilung, stärkt die Muskeln und erhöht die Gelenkkraft. Rotes Licht ist dazu in der Lage, weil es Wärme erzeugt, die Muskelkater lindert und Entzündungen reduziert, die Schmerzen verursachen.
Auch Schönheitszwecke sind mit Rotlicht möglich.
Planet Fitness-Mitglieder verwenden häufig eine Rotlichttherapie. Viele Planet Fitness-Filialen verfügen über ein Beauty Angel-Gerät zur Ganzkörperverbesserung, das die Rotlichttherapie für eine Vielzahl von Schönheits- und Leistungszwecken verwendet.
Blaues Licht
Blaues Licht kann Schmerzen lindern und die Durchblutung verbessern. Darüber hinaus wird es häufig verwendet, um schädliche Zellen in Ihrem Körper abzutöten, die Schmerzen verursachen können, wie z. B. Krebszellen.
Blaues Licht kann direkt unter der Hautoberfläche schmerzende Bereiche treffen, was ihm helfen kann, betroffene Bereiche schnell zu heilen. Während Sie blaues Licht verwenden, um Schmerzen zu stoppen, werden Sie auch feststellen, dass es die Gesundheit Ihrer Haut verbessern und Rötungen und Falten reduzieren kann.
Saisonale affektive Störung ist eine häufige Erkrankung. Verwenden Sie eine Blaulichttherapiebrille, um den Winterblues zu bekämpfen.
Was Kann Lichttherapie Zur Heilung Beitragen?
Sie werden feststellen, dass die Lichttherapie bei der Heilung und Linderung der Symptome zahlreicher Erkrankungen helfen kann. Das beinhaltet:
- Kiefergelenk
- Nacken- und Rückenschmerzen
- Arthritis
- Wunden
- Ein schwaches Immunsystem
- Zerrissene Muskeln
Verwenden Sie Lichttherapie, Um Schmerzen Zu Lindern
Lichttherapie gegen Schmerzen hat viele Vorteile. Hier sind einige Vorteile, die Sie finden werden, wenn Sie sich dafür entscheiden.
Es Stoppt Muskelkrämpfe Und Steifheit
Muskelkrämpfe können sehr irritierend sein. Durch die Entspannung der Nerven um Ihre Muskeln kann die Lichttherapie sie beruhigen. Es reduziert auch Entzündungen um Ihre Muskeln herum, die Steifheit verursachen könnten. Dadurch können Sie Ihre schmerzenden Gelenke und Muskeln leichter bewegen, was Linderung verschaffen kann.
Es Verbessert Die Durchblutung
Die Lichtwärmetherapie regt die Durchblutung an und erhöht die Hauttemperatur. Aus diesem Grund werden Sie feststellen, dass Ihre verbesserte Durchblutung Ihnen helfen kann, sich leichter zu bewegen, Ihr Immunsystem zu verbessern und sogar Ihrer Haut zugute zu kommen.
Es Kann Depressionen Vorbeugen
Viele leiden im Winter unter saisonaler affektiver Störung (SAD). SAD kann mit Lichttherapie wie Leuchtkästen oder Lichttherapiebrillen behandelt werden. Diese Produkte können Ihnen helfen, mehr Energie zu bekommen, besser zu schlafen und Ihnen helfen, die Winterflaute zu überstehen.
Wie Lichttherapie Durchgeführt Wird
Unabhängig von der Art der Lichttherapie, die Sie verwenden, funktionieren die meisten Geräte auf ähnliche Weise. Nachdem Sie das Gerät eingeschaltet haben, halten Sie es normalerweise einige Minuten lang über den Bereich, auf den Sie zielen.
Dies kann je nach Gerät bedeuten, dass Sie den Bereich entweder mit einem Tuch umwickeln oder einen Scanner-ähnlichen Gegenstand über den schmerzenden Bereich führen. Nach dem Einschalten gibt das Gerät rotes und blaues Licht ab. Ihr Körper wird diese Wellenlängen bald absorbieren, damit sie sich an die Arbeit machen können, um eventuelle Schmerzen zu lindern.
Nebenwirkungen Der Lichttherapie Bei Schmerzen
Während die Lichttherapie gegen Schmerzen sicher ist, gibt es ein paar Nebenwirkungen, auf die Sie achten müssen. Dazu gehören Kopfschmerzen, Überanstrengung der Augen, Schlaflosigkeit, Übelkeit und manchmal sogar Übelkeit. Dies tritt am häufigsten auf, wenn Lichttherapiemasken oder Geräte verwendet werden, die die Augen belichten. Für die meisten Produkte wird eine Schutzbrille empfohlen.
Sie müssen auch bei der Anwendung von Lichttherapie vorsichtig sein, wenn Ihre Haut extrem lichtempfindlich ist, z. B. wenn Sie an einer Erkrankung wie systemischem Lupus erythematodes leiden. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie auch vorher Ihren Arzt fragen, um sicherzustellen, dass diese keine negativen Wechselwirkungen mit der Therapie haben.
Arten Der Lichttherapie Gegen Schmerzen
Es gibt zwei Möglichkeiten, wie Sie eine Lichttherapie erhalten können. Dies sind Heimgeräte und professionelle Geräte.
Professionelle Lichttherapiegeräte
Ein lokaler Arzt, Dermatologe, Spa oder Kosmetiker kann Ihnen bei Ihren Schmerzen helfen. Sie werden eine leistungsstarke Lichttherapie verwenden, um die betroffenen Bereiche zu behandeln.
Sitzungen können zwischen 15 Minuten und einer Stunde dauern. Es ist üblich, dass Sie mehrmals zurückkehren müssen, bevor Sie die vollen Vorteile sehen.
Lichttherapiegerät Für Zu Hause
Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung eines Lichttherapiegeräts für zu Hause. Es gibt viele Heimgeräte, aus denen Sie wählen können. Dazu gehören Körperpackungen, große Lampen und kleine Lichter, die über einen bestimmten Bereich gehalten werden. Die richtige Option hängt von Ihren Vorlieben und Bedürfnissen ab.
Heimgeräte sind möglicherweise nicht so leistungsfähig wie die Gerätetypen, die in professionellen Arztpraxen zu finden sind. Viele Lichttherapiegeräte für zu Hause sind sehr effektiv und bieten Schmerzlinderung und andere Körperbehandlungen.
Der Laser Touch One und TENDLite sind zwei sehr beliebte Lichttherapiegeräte für den Heimgebrauch, die zur Schmerzlinderung eingesetzt werden können. Werfen wir hier einen kurzen Blick auf diese beiden Geräte.
TENDLite Lichttherapiegerät
Das TENDLite ist ein faszinierendes Gerät zur Schmerzlinderung. Dieses von der FDA zugelassene Rotlichttherapiegerät verwendet rotes Licht mit einer Wellenlänge von 660 nm, um leichte Gelenkschmerzen zu behandeln und die Heilung zu fördern.
Wenn Sie daran interessiert sind, mehr über das TENDLite zu erfahren, haben wir einen ausführlichen Testbericht.
Laser Touch One Lichttherapiegerät
Wie der TENDLite verwendet auch der Laser Touch One rotes Licht, um leichte Gelenk- und Muskelschmerzen zu behandeln. Das LTO verwendet Low-Level-Lasertechnologie (LLLT) mit einer Leistung von 1 mW zur Schmerzbehandlung. Es verwendet rotes Licht mit einer Wellenlänge von 670 nm, um eine wohltuende Schmerzlinderung zu erzielen, ohne dass Medikamente oder invasive Operationen erforderlich sind.
Wir haben viel mehr über LTO in unserem Laser Touch One Review geschrieben.
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Fazit
Wenn Sie nach einer Schmerzlinderungsmethode suchen, die nicht invasiv ist oder Medikamente erfordert, ist die Lichttherapie eine großartige Option. Die Lichttherapie lindert nicht nur Schmerzen, sondern hat auch viele andere Vorteile, wie z. B. die Verbesserung Ihres Immunsystems.
Es ist eine großartige Option, wenn Sie nach etwas nicht-invasivem, erschwinglichem suchen, das Ihnen hilft, Ihre Schmerzen zu heilen.
