Bei 35 Millionen Männern und 21 Millionen Frauen, die an Haarausfall leiden, tritt Kahlheit häufiger auf, als viele Leute denken. Obwohl Haarausfall bei Frauen häufiger vorkommt als bei Männern, kann er jeden treffen.
Egal aus welchem Grund, die meisten Betroffenen akzeptieren ihr Schicksal. Viele übersehen die frühen Anzeichen von Haarausfall und genießen einfach die Tage, die sie mit ihren Locken hinterlassen haben.
Die Symptome von Kahlheit zu kennen und Maßnahmen zu ergreifen, ist jedoch der richtige Weg. Unbekannt für die meisten, gibt es eine Vielzahl von Behandlungen zu erforschen und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um den Haarausfall zu stoppen.
Das Erkennen der Anzeichen von Haarausfall ist der erste Schritt, um die Hilfe zu erhalten, die Sie brauchen. Hier werfen wir einen genaueren Blick auf die Symptome von Haarausfall, damit Sie genau erfahren, was Sie dagegen tun können.
Allmähliches Ausdünnen
Unabhängig davon, ob der Haarausfall vorübergehend oder dauerhaft ist, ist das offensichtlichste und auffälligste Symptom das allmähliche Ausdünnen des Haares. In den meisten Fällen tritt eine Ausdünnung an der Oberseite Ihres Kopfes auf. Die Rate und das Muster des Haarausfalls können jedoch zwischen Männern und Frauen variieren.
Männer neigen dazu, an der Vorderseite allmählich dünner zu werden, wobei sich die Follikel von der Stirn zurückziehen. Das Ausdünnen kann oft in einer geraden Linie erfolgen, was zu einem M- oder V-förmigen Muster an der Oberseite Ihres Kopfes führt. Frauen neigen dazu, ihren Haaransatz beizubehalten. Stattdessen tritt eine Ausdünnung nach außen vom Scheitel ihrer Haare auf.
Es ist eine gute Idee, die allmähliche Ausdünnung Ihres Haares zu überwachen. Machen Sie regelmäßig Fotos von Ihrem Haaransatz und der Oberseite Ihres Kopfes über einen bestimmten Zeitraum, um die Ausdünnungsrate zu bestimmen. Wenn sich die Ausdünnung beschleunigt, ergreifen Sie Maßnahmen, um dies zu verhindern, bevor es schlimmer wird.
Stellen Sie sicher, dass Sie jedes Bild bei ähnlichen Lichtverhältnissen aufnehmen. Natürliches und künstliches Licht kann das Aussehen und die Dicke Ihres Haares beeinflussen. Das Haar kann auch nach dem Schwimmen oder Duschen dünner erscheinen, wobei nasses Haar zusammenklumpt, um mehr von Ihrer Kopfhaut zu zeigen.
Es gibt viele Probleme, die zum Ausdünnen Ihres Haares beitragen können. Es ist wichtig, die Ursache zu identifizieren. Sie können auch andere Mittel ausprobieren, um die Symptome zu lindern.
Schonendes Waschen und Stylen der Haare ist eine einfache Möglichkeit, weitere Schäden und Brüche zu vermeiden. Anstatt dein Haar zu bürsten, verwende einen breitzinkigen Kamm oder deine Finger. Ihre Locken sollten ohne Verwendung eines Handtuchs auf natürliche Weise trocknen können.
Es hat auch seine Vorteile, Ihrem Haar von Zeit zu Zeit eine verwöhnende Maske zu gönnen. Sie müssen nicht viel für Haarmasken ausgeben. Möglicherweise haben Sie die Zutaten bereits in Ihrer Küche oder Ihrem Kühlschrank.
Das Auftragen von grünem Tee und Entgiftungssäften auf Ihr Haar kann Ihnen einen gesunden Schub geben. Viele Menschen berichten, dass sie nach einer Woche regelmäßiger Maskenanwendung einen Unterschied in ihren Haaren sehen können.
Kahle Stellen
Bei manchen Menschen können kahle Stellen oder sogar kreisrunde Kahlheitsflecken auftreten, je nach Grund für ihren Haarausfall. Diese münzgroßen Flecken und Flecken sind nicht auf den Kopf beschränkt. Viele Menschen, bei denen dieses spezielle Symptom auftritt, bemerken möglicherweise einen ähnlichen Effekt in ihrem Bart oder ihren Augenbrauen.
Das Auftreten dieser Flecken oder Flecken kann eine glatte Haut darunter zeigen, aber Bereiche können gereizt, jucken oder schmerzen, kurz bevor die Follikel ausfallen. Eine juckende Kopfhaut allein ist jedoch kein Zeichen dafür, dass Kahlheit auf dem Weg ist.
Die Haut auf Ihrer Kopfhaut ist wahrscheinlich juckend, trocken und gereizt aufgrund von Feuchtigkeitsmangel oder übermäßigem Talg. Keines dieser Probleme verursacht langfristigen Haarausfall und kann durch eine Änderung Ihrer Haarpflegeroutine behoben oder behandelt werden.
Was auch immer die Ursache für Ihre kahlen Stellen ist, es ist wichtig, Vorbeugung zu suchen. Pflegen Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut, indem Sie Ihrer Haarpflege einige Extras hinzufügen. Waschen Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut regelmäßig mit dem richtigen Shampoo für Ihren Haartyp. Produkte auf der Basis von Aloe Vera und Neemöl sind ideal für Menschen mit fettigem Haar.
Massage kann verwendet werden, um Ihre Kopfhaut zu pflegen und eine andere zugrunde liegende Ursache von Haarausfall, Stress, zu reduzieren. Füge deiner Kopfhaut ätherische Öle hinzu und massiere sie täglich. Dies wird Ihnen helfen, andere gesundheitsfördernde Vorteile für das Haar zu erschließen.
Schuppen Nach Dem Duschen
Jeder verliert Haare, das ist ein Teil des natürlichen Haarzyklus. Aber woher wissen Sie, wann der Haarausfall übermäßig wird? Die Dermatologin Dr. Francesca Fusco erklärt, wie viel Haarausfall normal ist:
Die durchschnittliche Person, die sich jeden Tag die Haare bürstet oder kämmt – und dieser Teil ist wichtig – sollte zwischen 50 und 100 Strähnen verlieren. Der Teil des Bürstens oder Kämmens sollte beachtet werden, da das nicht jeder tut oder tun muss. Wenn du dir die Haare genau ansiehst, die herauskommen, sollten sie ungefähr die Länge deines Haares haben und du solltest am Ende eine kleine weiße Zwiebel sehen. Dies deutet darauf hin, dass das Haar vermutlich ausgefallen war und bereit war, durch ein neues ersetzt zu werden.
Sie sollten nicht jedes Mal vier bis fünf Haare verlieren, wenn Sie Ihr Haar waschen, bürsten oder stylen. Ein plötzlicher und starker Haarausfall kann dazu führen, dass Haare in großer Zahl ausfallen, was ein Zeichen für den allgemeinen Haarausfall ist.
In einigen Fällen kann plötzlicher und übermäßiger Haarausfall vorübergehend sein. Übermäßiger Haarausfall kann aufgrund von Stress, Gewichtsverlust, Sonnenbrand, Fieber oder Jetlag für nur einen Tag auftreten. Auch dies ist kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch über einen längeren Zeitraum täglich unter Haarausfall leiden, sollte eine Behandlung in Anspruch genommen werden.
Obwohl ein gewisser Haarausfall ganz natürlich ist, sollte übermäßiger Haarausfall nicht toleriert werden. Es gibt viele Schritte, die Sie unternehmen können, um stärkeres und gesünderes Haar zu erhalten, und die meisten beginnen damit, Elemente Ihres Lebensstils zu ändern.
Ändere deine Ernährung, um mehr Protein aufzunehmen. Haarprotein, Keratin und andere Nährstoffe können durch Protein verstärkt werden. Dies verbessert die allgemeine Gesundheit Ihres Haares. Fisch, Eier, Hühnchen, Milchprodukte und pflanzliches Protein können alle verwendet werden, um den Proteingehalt in Ihrer Ernährung zu erhöhen. Sie sollten auch mehr grünes Gemüse und lösliche Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufnehmen.
Was Sie trinken, ist genauso wichtig. Stellen Sie sicher, dass Sie gut hydratisiert bleiben, indem Sie Ihre acht Gläser Wasser pro Tag trinken. Die Erhöhung der Bewegungsmenge und das Rauchen aufhören sind ebenfalls ein Muss für diejenigen, die die Gesundheit der Haare von innen verbessern möchten.
Voller Haarausfall
Bei Patienten, die sich einer medizinischen Behandlung unterziehen, beispielsweise einer Chemotherapie gegen Krebs, kann es zu Haarausfall am ganzen Körper kommen. Dies tritt auf, wenn alle Haare auf Ihrem Kopf und am Rest Ihres Körpers ausfallen.
Hormonelle Probleme und die Einnahme von Medikamenten sind oft mit Haarausfall am ganzen Körper verbunden. Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache tritt dieser Haarausfall sehr plötzlich auf, ist jedoch in den meisten Fällen vorübergehend.
Als Folge einer Erkrankung kann es zu Haarausfall am ganzen Körper kommen. Zum Beispiel können Menschen mit der Autoimmunerkrankung Lupus alle Haare an Körper, Kopf und Gesicht verlieren. Menschen mit Alopecia universalis – einer fortgeschritteneren Form der bekannteren Erkrankung Alopecia areata – leiden an vollständigem Haarausfall am Körper.
Bei vollständigem Haarausfall am Körper sollte ein Arzt konsultiert werden. Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung zu vereinbaren, um die Symptome zu lindern und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
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